上海东海职业技术学院文件

东学字〔2022〕8号

关于开展2022年5·25心理健康教育活动的通知

各学院:

为进一步落实《教育部办公厅加强学生心理健康管理工作的通知》（教思政厅函〔2021〕10号）和《上海市教育委员会关于加强上海学校心理健康教育的意见（沪教委规〔2020〕21号）》等文件和心理健康教育工作推进会要求，切实加强和推进育德与育心相结合的学校心理健康教育工作，在上海市教育委员会德育处和上海学生心理健康教育发展中心的指导下，学校心理健康与咨询中心定于4月12日--5月下旬，在全校范围内开展主题活动。现将相关事项通知如下:

一、活动主题

 “我秀我心 共创未来”

为切实做好疫情期间学生心理健康工作，帮助学生树立积极健康的心态，聚焦学生健康成长，坚持积极正向引导和温润心灵，将心理健康教育融入渗透学校各项育人工作中，营造健康向上的氛围，促进学生自我成长，培养身心健康的时代新人。

二、活动宗旨

以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，关切学生成长需求及凸显问题，结合班级实际，广泛开展各类心理健康教育活动，宣传普及心理健康知识，引导学生自我探索，提升学生自助互助意识和能力，促进学生健康成长。

  三、活动内容

学校心理中心活动：

1.4月12日-4月20日“我秀我健康，一起向未来”主题，以单人站立脱口秀为形式围绕心理健康主题进行创作表演（俗称“讲段子”），并制作“脱口秀小视频”，以此展示学生积极乐观的心态，宣传普及心理健康知识。在疫情期间鼓舞人心，用幽默的力量帮助同学们增强信心。

作品要求：（1）参赛者个人参赛，独立创作表演。（2）标题鲜明，内容健康，须为原创，杜绝抄袭。（3）“脱口秀小视频”时间2-5分钟；分辨率不低于1080p，竖屏拍摄；码率高于5M；视频大小500MB以内；格式仅限MP4，AVI，MOV；稳定拍摄，录音清晰，画面整洁。

报送要求 ：（1）“脱口秀小视频”配套word文本：1000字以内，标题（含副题）居中、宋体、小三号、加粗，正文宋体、四号，全文（含标题行）采用1.25倍行距，文末注明作者信息（姓名、学号、手机、学院）。文件名：脱口秀名称+姓名+学号+学院，“脱口秀小视频”及视频配套word文本二项材料。（2）每学院至少1份作品，4月20日电子版本发送学校心理中心。

2. 4月20日-5月25日，开展“‘疫’起同行，为心筑堡”系列“云”沙龙活动，开展“云”心理团队辅导、讲座等。引导学生正确处理疫情状态下的心理问题，舒缓紧张情绪，加强自我察觉、自我体验能力。

3. 4月27日-5月8日，开展“心理委员有话说”系列推送，通过“心日志”公众号推送心理委员鼓励话语、照片等。充分发挥朋辈互助的力量，以理性平和、积极阳光的心态，给予同学们心理支持，用心守护全校同学们的心理健康。

   4. 4月13日-5月25日，开展“心推荐”主题推送，通过“心日志”推送心理影视作品、书籍、小游戏等内容。

院级活动：

   1. 5月8日-5月18日，各学院组织《美好心情，从规律作息开始——晒晒我的作息表》活动，鼓励学生使用电子、手绘等形式展示自己作息及执行情况（成果）。5月25日前，并以学院为单位发送学校心理中心，每学院报送5-10份作品（图片，分辨率2000*2000及以上）。

   2. 5月18日-5月24日，各班开展一次“我秀我心 共创未来”--“云”心理主题班会。以疫情中的自我成长、团队合作、突破自我、青春防疫、强国有我等为主题，增强学生责任感和使命感。5月下旬，学院制作一期推送。

   3. 学院结合专业特点开展特色心理主题活动，可申请经费。

四、工作要求

1. 报送及联系方式：学工部单琦，电话17521092473，邮箱444318519@qq.com

2.高度重视、精心策划。各二级学院、班级务必高度重视，准确把握活动主旨，紧扣活动主题。扎实做好宣传组织工作，引导学生积极参与，戒形式主义，保证效果。

3.认真总结、长效推动。各二级学院要认真整理归纳活动资料和其他相关材料，全面总结此次活动中的经验做法和不足之处。

4. 版权声明：本活动所有提交到学院、心理中心的作品，授权上海东海职业技术学院使用，不做商业用途。优秀作品将在“心日志”微信公众号发布，并有机会参与2022年度上海学校心理健康教育活动月优秀脱口秀大赛。

上海东海职业技术学院心理健康与咨询中心

2022年4月10日